プチ断食３

一回も「腹減ったー！」って言わなかった(ノ>∀<)ノ


昼ごはんは昨日と同じでヨーグルトと野菜ジュースなり。
ヨーグルトは脂肪０のフルーツ入り。
野菜ジュースは野菜汁100%のもの。
野菜ジュースとかトマトジュースは基本キライだったんですが、大分慣れてきたのか

「マズいー(T_T)」

ではなく

「しょっぱいなぁ。塩入ってんのか？(=゜-゜)(=。_。)」

に成長？しました。


いやいや。素晴らしいよワタシ

これからが長いので水分はしっかり取らないとね(b^ー°)

プチ断食２

プチ断食イベント２日目


今日の朝の体重が45.7kgだった！
良かった(^w^)戻った(^∀^)ノ
寝起きの調子はとてもいい感じ。ただ腸が少し重いかな。なんか溜まってるような。

お菓子貰っても

「我慢しなきゃ(>_<)」

ってストレスもないし。
少し空腹に慣れてきたようだ。


このまま夜までがんばろう(≧∇≦)

いい感じですな

プチ断食１日目は結構いい感じに終わった。

いやまだだけど…


イライラや目眩など無し。体も軽くて動きやすい。食欲からくるストレスも特に無かったなぁ。

やっぱ仕事中だと我慢できるな。
家にいるとドカ食いしちゃうし。

この調子なら明日も出来そうですな。

今日はゆっくり半身浴して寝よ(´∀｀)