最近とてもお腹が空いてしまう🥺
食べるの大好き🤣💕💕
身体を絞りたいのに
食べたいが勝ってしまう日々。
お菓子は食べていないですが
蜂蜜なめたり
ドライフルーツ食べたり♡
とにかく甘いものを欲している自分がいます🤭
気付いたらこんなにも
ガッチリビックに🥶笑笑
たまにしかブログ書きませんが見てくれているかたありがとうございます😇
そしてこうやって自分を奮い立たせるために宣言できる場所があることに感謝します🌼
ってことで宣言😊♩
⑴見える位置に甘くておいしい
食べ物置くのやめる
⑵あと家に帰ってからジムじゃなくて
仕事から直接ジムに行けるように
トレ前カーボもちゃんと
朝作って持っていく
この二つやってみる
目的は見えるところにあると食べたくなるからそれを防ぐのと
家に帰るとついつい食べすぎちゃうしのんびりしちゃう
これも防ぐことで
身体に少しでも変化を感じることができたら嬉しいなって♩
変化を次回ブログにアップ
しますね😋💕
よかったらまた
見ていただけると嬉しいです😆😆😆
今日はとってもいい天気☀️☀️☀️☀️
きもち〜い☺️
300%ご機嫌で今日も一日
がんばろ〜っと♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊😊
では〜🤗🤗🤗🤗🤗
ひかる