ブログネタ：体は柔らかい？ かたい？ 参加中私はかたい派
体がかたいんです(-_-;)
『だるだるだるだる～』
とかって、呪文のように唱えてみたり・・・背中を押してもらって、それに対抗してみたり・・・必死になってちょっとでも記録を伸ばそうとしてました
一瞬だけの・・・偽りの記録なんですけどね
一瞬に、すべてをかけて体を柔らかくしようとしていました
体力テストとかをうけるたびに実感させられてしまうんですが・・・私の体は壮絶にかたいんです(-_-;)
別に、筋肉があるわけではないんですよ
苦笑鍛えてて、かたいんならまだいいんですけど・・・あれです
特に動かすことがないからさらにかたいんですよ
体がかたければ怪我をしたときのリスクは必然的に上がりますよね
柔軟性がないので、なんていうか、動きが・・・できの悪いロボット？みたいな。ソフトボール
してた時には、意識的にやらなくちゃと思っていたんですが・・・基本的な筋肉がないのでまずは筋トレばっかりでしたお陰さまで、体はかたいままです。今さら、柔らかさを求められることはないと思いますが、転んだりする回数が多いのでちょっと対策したい
手始めによく言われてるお風呂上がりに
ストレッチでもしてみようかなぁ～なんては思ってます
合言葉は
『だるだるだるだる～』
ですよ(^-^)/
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体は柔らかい？ かたい？
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