ブログネタ：疲れは体のどこにでる？ 参加中足
が重い・・・手
が痛い
・・・それは、だいたいその場所をよく使う時にでます(-_-;)一時的なんで、休めば回復しやすいです
問題は・・・自覚のない疲れですよね(￣ー￣)
だから、もっと違う・・・全体的な疲れがたまのは、これだとわかりません
変わりに、全体的に疲れると『目』にきます
インドア、ディスプレイ
に本
ですから、酷使しているんだろうなぁとは思いますね。でもさすがに『目』は寝ているとき以外に休ませるのは難しい
もとから、視力がよくないのでコンタクトをつけているのですが真っ赤になりますね(-_-;)あと目やにが酷くなります
霞んで、いつもより視力が低下するんで・・・コンタクトを外すわけにもいかず
眼鏡だと『フレームの外となかの差が激しくて』気分が悪くなるんですよね
あと、クマがひどくなります
血行不良なのか・・・だいたい内臓もよく引っかかるので疲れて血の流れが崩れるのコンボでクマが悪化するみたいです
それから、よく見えないと頭が痛くなるんですよねだから、目がひどくぼやけてくると『偏頭痛』用の薬を先に飲んで、かまえます
今さら、こんなわかりきったコンボなんか食らわないからなー
っていう、私なりの対処なんですよねテレビ
で血の流れをよくする方法、があったのでそれと『自律訓練法』という心理の方法を組み合わせて疲れ解消法を見いだしたいと思います
