ブログネタ：冷え性、便秘、肩凝り、1番解消したいのは？ 参加中どれも辛いですよね
なかなかリズムが崩れると戻りませんよね
苦笑幸い？私は基本的に体温が高いので、あまり冷え性の症状がでたことはありません
でも、みんな体を冷やさないように
って、授業中に足元などに工夫している姿をよくみかけるので・・・大変なんだなぁ
と思っています
ですが、残念なことに便秘と肩凝りに一年中悩まされてしまっています(-_-;)
特に便秘はきついですよね
なんだか、具合が悪くなってきます
お腹が痛くて重たいのは本当に辛いです
特に、こういう症状って、なんだか周期がありますよねこう言うとき、女の子って面倒だよなぁ～って思っちゃいますね
とりあえず、病院
から下剤をだしてもらっています
しかし、ずっと頼ってきたからか、なんだかきかなくなってきたのと・・・胃や腸が荒れてしまいがちなのが問題です
本当は、あまり薬に頼ってはいけないんですよね
薬はあくまで補助ですから・・・でも、今では飲まないと不安になってしまいますうっ・・・なんだか、この循環は健康心理のなかでのテンプレート的なものになってるΣ(゜д゜；)
あと肩凝り。パソコン
と本
ばかりを見ているからですね(-_-;)首が痛くてしかたがないですなにかをたちきる
今年の私は、めいいっぱいストップザ悪循環
を唱えたいと思います
