ブログネタ：太る原因は何だと思う？ 参加中太る原因は『甘え』かなぁと思いますね
えーと、考え方の甘えや自分に対しての甘さ
これがダメなんじゃないかと思います
運動していない！とか食べ物が片寄ってる!!それもありますが・・・やはり一番は気持ちだと・・・
実は、私は大学に入ってから
かなり太ったんですね(-_-;)きっかけは、飲んでいた薬の副作用がひどくて手が震えたり
ふらふらしたり
・・・生活が変わることもあるので、そこで薬を変えたのですが『今の副作用はなくなるけど、太りやすくなるから気を付けて
』と言われたんです
私は、あんまり信じていなくて・・・どうせ太らないから大丈夫
とどこからきたのかわからない自信を持っていたんですそしたら、本当にお腹がへって食べちゃうんです
これも、気持ちだと思うんですが・・・私の場合はこのお医者さんからの忠告が甘えのはじまりでしたちょっと増えたら、明日は昼
を食べなきゃいい・・・そんなんで、すんでいた時期はいいんですけどね(-_-;)
食欲のコントロールは大変なんだそうです
と書いている時点で言い訳なんだよなぁ～・・・
常に、気を張りすぎるのもダメ
ですけど、たまには私は戦わないとと感じてきています
自分に甘えないようにするのって大変ですよね
とりあえず、なにかにつけて言い訳をしないことから始めていきたいです
