ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？ 参加中昔は、次の日に痛くなるのが普通でした
・・・しかし次の日にも無理矢理ソフトボール
をするために動かなくてはならないので正直、イチイチ筋肉痛を気にしてなんかいられませんでした
一番の回復方は動くこと
ってもいいますしね
そのあとは、なぜか次の日無事なのに二日後!!に痛みを感じるようになりました
・・・これはもしかしたら老化現象ですか
年をとると筋肉痛がだんだんあとにくると聞いていたので、かなり落ち込みましたね
笑恐らく、ただの運動不足だったんですけどね
なまりになまっていたわけですよ
そして、現在はほぼ運動なんかしていません
たまに訳もわからなく踊りたくなるくらいですね
ちなみに・・・踊ったあとの息のあがりかたがヤバイですでも筋肉痛になるほどまではやっていないみたいですふーっと考えてみて、そう言えば最近、筋肉痛になるようなことすらしていませんでした(-_-;)・・・しかし、久しぶりに電車
に乗るためにパソコン
を抱えたまま坂道をダッシュ
したら、乗り換えた電車の中で筋肉痛(？)になりましたΣ(￣◇￣*)エェッ乗れないかもしれないと、二回も荷物
を抱えたまま走ったからですかね？冷や汗かきました(-_-;)
そして・・・めちゃくちゃ混んでいたので、踏ん張れなくて危険
でしたやっと座れた頃には、筋肉痛のいきを越えてガクガクしてました(苦笑)
つくづくですね・・・運動しなくちゃならないなとあらためて思った瞬間でした(-_-;)
