ブログネタ：足、つったことある？ 参加中私、亜鉛が不足しているのかなんなのかは謎なんですが・・・非常によく足がつります(-_-;)どこでも、いつでも空気を読んでくれないので容赦なくつります！最近は、なんとなくつりそうになるとわかるようになって慌てて靴を脱いでそなえています
授業中につるともはや、しばらく顔があげられなくなります
足の裏が・・・泣きたくなるくらいに痛いんですよね
地味に痛い
のに誰にもわかってもらえないと言うこの悲しみ・・・(-_-;)一人で耐えるのは苦しいものです
でも、はた目からはわかりませんよね(苦笑)おまけに、なぜか一回つると一週間くらい頻繁につるようになるからドキドキしています
一番きついのは、寝ているときに足がつるとき
もはや何かに呪われているのかと思うくらいにパニクります
本当に夜
につるのは自分、お払いに行くべきかと悩みます
しかも暗いから、足をひっぱりたくても見えなくて慌ててしまいます
軽くパニックになりますよ
そのままでいたらいいのに必死になってなんとかしようと思うと机に頭をぶつけたりして・・・(;_;)二次被害がおこる可能性が多いです
ペットボトルが倒れたりするとさらに三次被害が起こりますね心の中で声にならない叫びが
やーめーてー!!って思います。夜中なので叫べないのがまた辛いですそんなわけで、足がつるのは地味につらいんですよ
確か亜鉛だかナトリウムが不足するのが悪いらしいので、汗をかいたら、しっかり塩分を補給することが熱射病対策にもなりますから推進します
・・・というか、私が気を付けたいです
