ブログネタ：快眠できていますか？寝不足ですか？ 参加中今日は、肌寒さで目が覚めました
これはもしかしたら・・・ついに、暑さも一段落したんですかね？？睡眠は大切ですよね
きちんと寝ないとぼーっとしたり肌が荒れたり
今年の夏は寝れなかったですよ(-_-;)・・・夏休みの間は、シナリオやまわりについていけず、眠れない日々が続きました
携帯
がなるたびにﾋﾞｸﾋﾞｸしていました欲しいメール
はこないのに、追い詰められるメールはたくさんくるこの恐怖
確かに、暑い
のもありますが・・・ メンタルのほうが先にやられてしまいました夜になると不安になってしまって寝れないんですよ
心配で心配で、パソコンからはなれられなくなりさらに眠れない
パソコンや携帯
は寝るまえは
なんですよね(-_-;)そんな感じで、なかなか眠れないまま不安な思いだけが揺れていました
一日、寝れなかったらいつかは眠れるからいいんですけどね
そんなわけにもいきませんからね(-_-;)昼間に爆睡
なんかしてしまったらシャレになりませんよ
そんな訳で病院に行きました
お医者さんからも『生活のリズムをなおしなさい！』と怒られましたあまりだしたくないと言いながらもだしてくださった薬のおかげでバッチリ眠れるようになりました
清々しいくらいに眠れています
・・・むしろ、今度は寝すぎじゃないかと心配になっていますよ(笑)
とりあえず、そろそろ薬なしでも眠れるように・・・調整していきたいと思います(>_<)
