ブログネタ：最近いつ体重計乗った？ 参加中とてもよいタイミングでしたよ
だって、ついさっき体重をはかったばかりです(-_-;)・・・ちょっと、毎日はかって一喜一憂しておりえます
かなり前から毎日はかっていましたね
だいぶ、落ち着いてきたとは言っても気を抜くとまたすぐに薬の副作用がもろにでてしまうんですよ
健康管理にもなりますから、毎日体重をはかることをオススメしますね
私の場合は、太りすぎて泣きますが・・・痩せすぎだって問題です(-_-;)心理学部にはフォローしきれない部分だったりするんですよ
アルコールなどもですがなかなか難しいんです食生活なんかはなおさらですよ(-_-;)やはり痩せていることに価値をおきがちなので、まだまだやせなきゃ
ってなっちゃうをですよね
過食も拒食も大変ですが、まわりが気がついたらすぐにフォローをすることと自分のなかでルールを決めるべきですね
だから毎日ちゃんと図るべきだと思います
私は、神経質なまでにチェックをいれています
セルフチェック!!これなら手軽にできますからね
ぶっちゃけてしまいましたら・・・私もなんとかしていかないといけないと思っているかぎりなんですよとりあえずは体重を毎日ちゃんとチェックをしないとならないなとはおもっています
なかなか痩せないなぁ(-_-;)・・・頑張って効率のよいものをさがします
簡単ですし、セルフチェックは大切ですよ
みなさんもお試しあれ!!ですね
