ブログネタ：規則正しい生活してる？ 参加中私はきっと今の生活からすると生活が不規則な人の日本代表になれちゃいそうです(-_-;)
危なく昼夜逆転してしまいそうでしたよ
高校生くらいまではちゃんと朝も無理矢理に起きていたんですけどね
大学の自由さに甘えてしまっています
困ったことにぎりぎりで起きて、ぎりぎりで授業にでています
最近はやっと、夜はやめに寝れば5時間寝て起きて満足できるようになりました
それでも少しズレただけで具合が悪かったり寝起きが悪かったりします
ご飯を食べる時間だってなるべくならきちんとしてできることなら間食はなくしたいですね°･(ノД`)･°･→健康診断で要再検査がたくさんになった悲しい人間です
規則正しく生活ができたらもっと毎日も過ごしやすいんでしょうね
適度な運動、規則正しい食事、それからちゃんとした睡眠
これらをなんとかして達成できるように目標にしたいです
でも、ちょっと自慢なのは新しい学年になってから授業中には一回も寝ていません
まぁ、ちゃんと理解をして話を聞いているかは微妙ですけど(苦笑)ここだけちょっと規則正しい生活になりました
笑
