ブログネタ：食品カロリー表示、ちゃんと見る？ 参加中私はちゃんと見る派
昔は全く見ていなかったんですけど、ダイエットしなくちゃならなくなったこともありますから最近は結構気にするようになりましたね
特にファミレスとかではちゃんとみないと600とか普通にオーバーしていますからね
たまに1000とか越えてるのもありますかね
しかし、自分が好きなものはいつもカロリーが高くて悲しくなります
逆に、カロリーが表示してないとなにか怖くなりますね
コンビニでもパスタが二つで迷ったりしたら間違いなくカロリーが低い方を選びます
本当に気にしてみないと一日のカロリーをほとんどそこで摂取していることもありますからね
やっぱり、和食はヘルシーなんだなぁって思いながらみています。そして必然的に楽でうちらくらいが好むものは高いですよね
あんまりにも高いカロリーを見ると食べる気がなくなるという効果まで発動しています
笑どこかで食べたらどこかでセーブするようにしなとだめですね！これがなかなか難しいんですが、運動する時間はちょっと今はないのでしばらくの間はやはりこれしか道はないと思います！
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食品カロリー表示、ちゃんと見る？
・ちゃんと見る・気にしない
