ブログネタ：寝る時、電気はつけとく？真っ暗？ 参加中昔は電気がついていないと眠れなかったんですけど・・・明るいと本が読めたりしますからね
そんなことから最近は電気を消さないとなんだか寝た気がしなくなってきました(-_-;)逆に言えば電気を消せばなんだかんだで眠れるようになりました
さらに困ったことに疲れ果ててしまって知らないうちに寝ていることも多いんですけどね
つまり明るいうちはなんでか本を読んだりしてしまうんです
なんかもったいないような気がするんですよ
まだまだ起きていられるような気分になると言いますか・・・
と言うわけで、最近は電気代の節約もかねて電気は消してしまいますしかしまずいのは朝になっても暗いと・・・まだ夜な気がして起きられないのですこれはまずいですよね
授業とかでカーテンをしめてビデオを見せられたりすると一気に眠くなります
こうして考えると習慣って怖いですね(苦笑)
気持ちよく眠って、気持ちよく起きれるようになりたいなと思います
やっぱり睡眠は大切ですよね
