年明け早々にバレエの勉強会がありました。
バレエシューズとポワントシューズの2曲踊ったのですが、前日夜中に実家を車で出発し、当日朝帰宅したため、睡眠時間2時間。。
眠くてモヤ〜〜〜っとしたままの出演でした。
私はホントに踊ったのか？ほとんど覚えていない。。。
翌週、大好きなDLSの佐藤愛先生の来日イベント、「ターンアウト本先行予約イベント」に参加しました。
トレーニングのコツをしっかり勉強。
そしてDDDのフミ先生のお話。
こちらは主に若くてプロを目指すダンサー向けの食についてのお話でした。
が、これ、ほんと！女子フィギュアスケーターの皆さんに知ってほしい話ばかり！！！
ユーリャ（リプちゃん）やグレイシー（GG）やあっこちゃんなど摂食障害の問題や、さっとんの疲労骨折など、まわりの大人がちゃんとした食の知識を持っていないのが原因なので、ホントにかわいそう！
紀平梨花ちゃんの活躍にツイッターでは「今後太らないように気をつけてほしい」とか書いてるヤツがいて、ホントにボコボコにしてやろうかと思いました！
知識がないやつの発言は怖い。。。
怖い！
聞かないで！
逃げて！
バレエは職業なので、バレエ団はダンサーに長く活躍してもらうのが目的。
体型維持のためのダイエットで疲労骨折なんてされたら公演に支障がでるし、困るので、痩せすぎダンサーは採用されないとこが増えてるみたい。
コンクールでも体重制限があって、下回ると出場できなかったり。
フィギュアスケートにも食事について浸透してほしい。。。
羽生くんの怪我の頻度も異常だよね。。。
ダンサーなら使えないし不採用だわ。。
と、羽生くんの話の続きで、
さらに翌週、佐藤愛先生の「ダンサーの足セミナー」に参加！
足だけについて4時間のセミナー。
愛先生、怒涛のトーク。。。
すっごい喋る。
しかもあの早口で。。
頭がいっぱいいっぱいで理解するのも追いつかず、あれこれ体も動かして、大変でしたが。
憧れの愛先生、ホントに素敵で、鬼だけどみんなのことを思った鬼ですごく優しいし、参加してよかったーーーー！
ポワントシューズを履く以前にもっともっとトレーニングが必要だと実感しました。
そして私の生まれつき奇形の曲がった薬指（両足)。これバレエでは使わない指だから気にしなくて忘れていいって！
なんだ！
よかった〜〜〜
愛先生のお話は解剖学から。
まずどの骨と筋肉を使うのか理解してからのトレーニング。
そう。ここで私は羽生くんを思い出すのです。
解剖学を知って、使い方を知って、トレーニングをすれば、怪我をしないはずなんです。
だって毎日何時間もトレーニングしてるんでしょ？選手って。
私みたいに1日30分とかじゃないですやん。
やっぱり羽生くんのまわりの大人がもっと知識があって、もう子供やないねんからアホなことすな！ってしっかり注意してれば。。。ねぇ。。
セミナー翌日、自分用の30分のトレーニングメニューを考えて、実践中。
私の最優先課題は
・足指にゃんにゃん
・右の軸が弱い
まずはここから地道に改善していこうと思います。
佐藤愛先生のサイト DLS
フミ先生のブログ DDD