おはようございます
wakanyanです
昨日の朝も起きた時点で身体が重く
そして、体重測るか…
と渋々体重計出してみたら
なんと電池切れ
どうやら体重計もやる気がないらしいので、諦めて測定なし
昨日の忘年会で胃もたれ…昔は「◯ンシロン」とかで速攻スッキリしたのに…だんだん回復も遅くなる、そんなお年頃遠い目
それにしてもよく続いてる
えらいなー←自画自賛
昨日の忘年会でも
「痩せたね！」って言われて
「そーなんです！頑張ってるんです！」って、ジョッキ
片手に答える説得力の無さ
まぁでもほら、結局さ、ドカドカ食べたら胃袋が大きくなるからね
本当はもうそんなにたくさんは食べなくていいんだと思う（薄々気づいてたけどw）
ということで記録
朝、昼ごはん
小さめの胡桃パン3個
タンパク質ヨーグルト
アイスコーヒー
みかん
間食
バナナ
ホットミルク
そして
午後はタロットの2026リーディング動画を撮れる分は撮って
夜はお呼ばれして、出かけた
せっかくオシャレして出かけたのに…めちゃめちゃ寒くて
予定より全然早く帰ってお風呂入りました
夜ごはん
のほんの一部…
呑んじゃったし
はぁ。。。
まぁ美味しかったからいいや