本日は銀座中央代行レッスン、沢山のご参加ありがとうございました
夕方、レッスンの準備をするのに座っているところから立ち上がるように少し動いた時に
『ピキっ！！』と激痛…
久しぶりにギックリ首（背中？）やってしまいました
これで3回目…
1回目は髪洗っている時で、立つのも無理な激痛で2.3日寝たきりでした
2回目は今回みたいに、ピキっとなったけど一応立てるレベル…
今回も一瞬「あ、やば、、、」と頭支えながら一旦すぐに横になって、しばらく動かさずにアイシングして、様子を見ていました
痛み止めが効いて来たのかなんとか動けるようになったので、出かけましたが動作が遅く…
到着がギリギリになり、すみませんでした（銀座久しぶり過ぎて…入口通り過ぎてしまって戻ったりしてました💦）
レッスンも動きが硬かったと思います、思いっきり動けなくて残念でした
でも、久しぶりにお会いできた方もいて、本当に嬉しかったですまた、どこかに来てくれるといいな
久しぶりにお会いするメンバーさんに「また来てくださいね」と声がけすると、普段行ってないレッスンは悪いし行きにくい…と言われます
いつも出てくれているメンバーさんたちは、いつも来ていない方が来てくれていると、たぶん良かれとお声がけしてくれているのかも知れないけど、そっとしておいてあげたほうがいいように思ったりします（困っていたらもちろんまた状況は違うと思うけど）
昔はどこのレッスンも、一人一人が自由に選んで、好きなところに行けたはず…
でも、今は「いつも行かないのにいきなり行くと何言われるかわからない」みたいに聞くことが多く、残念です
私は誰がいつ、どのレッスンに来てくれても嬉しいけど…
いつのまにか、いつも来ているメンバーさんたちが、どのレッスンもそれぞれ、なんとなく閉鎖的な空間にしてしまったのかもなと思います（自分以外のレッスンに関しては、聞いた話でしかないので実際は違うのかもしれませんが）
そして、それに悪気がないことももちろん、わかっています
今は沢山ステップの先生がいて、レッスンが選べるし、一時期よりは人数制限も緩和されて来ているので、みんながそれぞれ、自分が行きたいと思うレッスンに遠慮せずにいけるときかくるといいなと思います
その時まで自分が続けていけるのかはまた別として…
今もアイシングしながら書いてますが…
今日は流石に疲れてしまったので寝ます
おやすみなさい…
明日朝起きて、万が一起き上がれない状態の場合は、快活サークルお休みにさせてもらうかもしれません…
なるべくお休みすることのないよう頑張りますね
おやすみなさい