更年期障害でしょうかぁ？
不眠・・・。
眠れないです。先週、病院に行って薬をもらってきて、飲んでいるのに、眠れない。
朝起きたときに、眠った感がありません。ぐっすり眠って起きたときの爽快感が、ここのところずっとありません。
あんど
食欲があまりありません。おなかが空かないのです。
でも、どうにか食べてはいるので、まぁ～、いいかぁ。と、深く考えないようにして。
あんど
ひどい便秘になりまして。お腹がぽっこーーんと出っ張りました。
あんど
首と肩と背中がコリコリです。
こんな調子で一週間。
つらかったぁ。
金曜日は最悪でした。
朝、「休んでしまいたい」と強く思いましたが、例の「締め」。行かないわけにはいかず、しんどい体をだまして出勤しました。一日中、次から次へと問題勃発して、その対処して。その合間に、これまたポンポン飛んでくる雑用をこなして。こんな状態になって数ヶ月たちますが、とうとうやっちまったよぉ～。痛恨のミスっ！忙しくてもミスしないような方法、自分なりに考えないとだなぁ・・・。はぁ。深いため息・・・。
やっと土曜日。眠れないから疲れもとれず。
どうにかしないとっ！
で、久しぶりに隣にある整体に。とにかく体を少しでも楽にしておくれ～。そうすれば、深く眠れるかも？
なんだかコリすぎて、一回ではスッキリしない感じ。また行くか・・・。
便秘はどうにか解消。よかったぁ。
不眠解消が先か？
コリが取れるのが先が？
眠れないから体がコルのか？
体がコルから眠れないのか？
季節の変わり目で体調不調すぎ？
更年期障害って、いつまで続く？
仕事しなくちゃいけないんで、この体調不良は、どうにかしないとです。
あ～、スッキリしたいっ！