ぽつらぽつらと、
買い足しております・・・。
整体に一か月で10回ほど通って、だいぶコリも癒えたので切りよく（？）やめました。だって、先生の言いなりになっていたら、一生通い続けないとって感じですからね。エンドレスなんだもの。
日に日に体の調子は上向いていますが、肩と背中の緊張はまだ残っています。
で。
実家の母に「あれ使ってる？」と聞くと
あっさり「使ってないよ～」と。
「あれ」とはこれです。
私は元々肩こり知らずで。というか、肩が凝ってるっていう感覚がないのかなぁ～。
実家にもマッサージ機があるけど、ほとんど使ったことはなくて。別れた旦那もマッサージ器大好きだったから家にあったけど、やっぱり数えるほどしか使わなかったな～。
アンバランスなせいか、加減なしにモミモミされるのはあんまり好きじゃないっぽい。
けど、この肩たたき。今の私の体にはちょうどいいみたいなんですよぉ～。緊張しているところをめがけて、トントンというか、バンバンというか、ガンガン叩いてみると。
あと、すっきりって感じになるの。
この肩たたきで「いい感じ」な手ごたえを感じたので
こんなものも。
首・肩のコリにグッと力が入ります。ピンポイントで効く～って感じ。息がくるしいぞぉ～って時に、首と肩とちょっと無理して肩甲骨の縁あたりをグイ～とすると、ほんと楽になります。
テレビをみながら、グイ～、グイ～。
それから、背中全体を肩たたきでバッシンバッシン。それからストレッチして。ん～完璧♪
今日は近所をブラブラとして、お風呂で背中を洗うブラシと踵の軽石を探してきました。それと、プチプラな洋服屋さんを覗いて数点お買い上げ。やっと服を買う気持ちになれた
ブラシと軽石を探している時に、いいもんみっけ♪
あるのは知っていたけど、どーかなぁ～と気になっていた物。
レンジで魚が焼けるお皿。実物を手に取ってみたら意外といけそうだったので。これで、アジの開きもしゃけの塩焼きも食べられる♪
それと、ご贔屓にしている100均でマグカップをお買い上げ。
マグカップね～。安いものをコロコロ買い換えると気分が変わっていいかも。ってか、いろんなの買い集めて気分に合わせて使うのもグーだね。また、100円でかってこよぉ～っと。