昨日の整体の結果発表です。
体はやわらかいのにな。
股関節もさして硬くなってない。
けど、首・胸骨の筋肉が硬直。骨盤はねじれてて右下がりで左が前に倒れてる・・・でした。
整体はソフトでしたけど、終わった後バランスを見てもらって。
歪みはその場では治らなかったけど、フラットな姿勢を教えてもらったら無理なくできました。今まで、このフラットな姿勢をしたくてもできなかったから「あ～、楽♪」と実感。
骨盤のアンバランスを矯正する体操・・・といっても3分もあればできる簡単なものですが、教えてもらって昨晩はそれを実行して寝ました。
今朝は呼吸が楽で～す。
今までの癖がひょいひょいでるけど、お腹に力を入れても首や胸を締め付けなくても済んでいます。
ん～、当たったか？
ただし。
３回～４回は一日おきか二日置きぐらいにやらないとって。一週間空けちゃうと振り出しに戻っちゃうから。ってお話しでした。
財布が痛い・・・。
緊張しっぱなしだった筋肉が緩んでからじゃないと、しっかりした矯正は無理だから～、とにかく緩むまではマメに行かないといけないらしい。
はぁ～。
でもね。
精神科の先生が整体に行くという気持ちになったことは、回復してる証拠だっておっしゃったから。心と体とが一致して「治そう」って力が働くかもだよね。
それともう一つ。
朝と仕事が終わった後、どっちが体がしんどいか？
朝がつらいか？
夜がつらいか？
朝がつらい人は要注意です。回復力が劣ってるらしいです。
ちなみに私。うつ病でも朝は爽快。「今日は一日元気だぞ」と思いながら駅に向かいます。がっ！帰りの電車では「うぅぅぅ、苦しいよぉ」になります。お風呂上りは、もっとひどくなったりします。長風呂で疲れ倍増？
朝が楽なのは回復力がある証拠だとか。だから、整体で治りやすい人が多いそうです。
うんうん、昨日の結果が今朝いい方向に出てるみたいだから。
散財しても、プラスになってるということで納得しよ～。