今日のレッスンが終わって今ランチしてます。
今日は力みがだいぶとれました。できるできないは別として、かなりレッスンに集中できた～。今までは力んで呼吸もできず…。動くこともできず、がんじがらめで悲しかった。
四十肩をかばって縮こまってた背中、胸、首、なるべく力を抜いてみたらアバラを閉めておくことができたみたい。背中を使えるし。
いっしょにレッスンしてる方が、10年後はバレリーナ
って。私も同じ～。その頃は60歳目前だけど、綺麗な60歳ってステキじゃないですか
iPhoneからの投稿
今日のレッスンが終わって今ランチしてます。
今日は力みがだいぶとれました。できるできないは別として、かなりレッスンに集中できた～。今までは力んで呼吸もできず…。動くこともできず、がんじがらめで悲しかった。
四十肩をかばって縮こまってた背中、胸、首、なるべく力を抜いてみたらアバラを閉めておくことができたみたい。背中を使えるし。
いっしょにレッスンしてる方が、10年後はバレリーナ
って。私も同じ～。その頃は60歳目前だけど、綺麗な60歳ってステキじゃないですかiPhoneからの投稿