四十肩 3か月と3週間 | Natural-Feeling

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早一ヶ月が過ぎてしまったのね・・・。


ここ一ヶ月の経過はというと。

あんまり変わり映えせず・・・だったので、ブログの更新もなく。

だったのですが、つい一週間ほど前から肩の関節が「グニュ」みたいに動く様子が出てきました。

やっとっ。やっとです。


長かったなぁ~。


痛みは~、

力を入れる角度を間違えると、「痛っ!」なのですが。

回復時期に入ったらしく、自然と痛いほうの手が動かせるようになってきました。


人間の体っていうのは、って気がつくことが多いです。

動かしちゃいけない時っていうのは、動きませんから~。

ほんとに。

動かそうにも、動かし方を脳が忘れてしまって動かせないんですね。これ、ホント。

肘って、手首を動かすと無意識に動くんだけど、それができないから手首の動かし方も記憶にないって感じだったんですね。今、ちょっと動くようになってはじめて「あ~、こうやって動かすんだっ」って思うの。

それと同時にね。

肘が動くと肩の周りの筋肉、ちからこぶになる筋肉とか肩のチョイ下の外っかわのモリっとした筋肉も、無意識に動いてるのね。

痛いときには、肘を回すってどうだったっけ?だったのが、今は明らかに「動いてる~」って感動です。


ずっとカチカチに固まって動かなかったところが動くせいか、筋肉が「ギュー」って痛いけど。関節の中が「キーン」とか「キリっ」と痛いのとはまた違う。


これからまた数カ月かぁ~。

ふう~。