数週間 ちゃんと欠かさずに週一のレッスンに行ってます
今日は「だいぶ体がまっすぐになってますよぉ」と先生から
よかったっ
やっぱり 自分の体だから 先生からアドバイスをいただいても「こうかな？」「あ～かな？」と試行錯誤だったりします。
それが 正しいのか、間違っているのか・・・。答えを頂けるのは嬉しいですね。
たとえ間違っていても、間違いが定着する前に直せるから。
で。
体がまっすぐになったので、歩くのはますます楽になってきたのだけれど、気がつくと、今まで使わずに野放しにされていた筋肉たちが、慣れない動きで痛がってます
アキレス腱やふくらはぎ。
ついでに 今まで縮こまっていた股関節の筋肉たちも
これくらいの運動量が普通だってことを 筋肉さんたちにわかってもらわねばっ