生理にまつわる愁訴・・・。
私は、ありがたいことに生理痛とか生理にまつわる頭とかお腹の不快な痛みはまったくないんですけどね～。いまいち、この周期に合わせて精神が
それも、毎月決まってじゃなくて、全然ないときもあれば、超激しい月もあり
今月は、なんだかドツボにハマってしまって。
やっとこ這い上がった感じです。
浮上しなくちゃって思っても、努力してもダメで。
結局、生理前の1週間～10日をモンモンと落ち込みモードで過ごすわけで。
こんな時に、気持の切り替えの上手な人なら、パッとどこかにお出かけしたり、好きなことをしたりして、他人に余計な心配をさせたり、不愉快な思いをさせたりしなくて済むんだろうなぁ～。
と、反省はするんだけど。
出かけようと思っても、「はぁ、行きたくない」
何かしようと思っても「何もしたくない」
に、なり
生理が始まって、気持ちが晴れてきてから
あれしよう、これしよう、あそこに行こう
って気持ちにやっとなるんだもの。
やれやれ・・・。