どーも☆どーも
テニミュ初日おめでとうございました！
朝ご飯
ごはん(大盛)
からあげ
天ぷら８つ
クリーム&チョコパン(巨大)
野菜ジュース
昼ご飯
サラダ３杯(大盛)
巨大メロンパン
間食
チョコ８つ
りんご５つ
飴たくさん
ガムたくさん
マドレーヌ３つ
紅茶
野菜ジュース
グミ一袋
晩ご飯
親子丼(大盛)
運動:腹筋50回
スクワット15回
腕立て25回
ロングブレス4セット
ストレッチ
マッサージ
小顔体操
骨盤枕
お風呂で足あげ100秒キープ
体重:48.3㎏
体脂肪率:20.7％
(´･_･`)
まぁ、今日はクリスマスパーティーだったし…友達の家に行ったし…(言い訳)
友達とＤ2語りました＼(^o^)／
楽しすぎた…！
ブロマイドもらったし、チケット渡せたし、DVD見たりして楽しかったああ////
年明けにまた遊ぶ♪
楽しみ♪