どーも☆どーも
元基くん、菊田くん、ゆーきゃんハピバ!





朝ご飯
ごはん(大盛)
煮物(大盛)
納豆
シチュー(大盛)
柿4つ
チョコアイス
コーラ


昼ご飯
おかゆ
みかんゼリー
煮物


間食
いそべもち
きなこもち
飴たくさん
チョコ
こんぶ
グミ一袋
コーヒー


晩ご飯
カロリーメイト2つ









運動:腹筋50回
スクワット15回
腕立て25回
ロングブレス4セット
ストレッチ
マッサージ
骨盤枕
小顔体操
お風呂で足あげ100秒キープ








体重:46.5㎏
体脂肪率:17.7%









今日、勉強しまくったから糖分使ったんかなwww






あー、さっき休憩として局中法度みた!

充電完了だよーん!←



てか、D2のモバイル会員になった\(^o^)/

予想以上のはまりっぷりである(真顔)









よし、勉強に戻るぜ!