朝ご飯
チョコアイス
ぶどうゼリー
ちらし寿司(大盛)
味噌汁
しゅうまい３つ
春巻２つ
昼ご飯
おにぎり
しゅうまい３つ
ほうれん草の胡麻和え
春巻２つ
トマト２つ
間食
和菓子３つ
飴たくさん
バナナ７つ
クッキー２つ
みかん３つ
晩ご飯
ゴマ豆腐
柚子味噌
焼きいも２つ
青汁しょうが牛乳
チーズ
運動:腹筋50回
スクワット15回
ロングブレス4セット
腕立て25回
ストレッチ
マッサージ
小顔体操
骨盤枕
お風呂で足あげ100秒キープ
体重:47.3㎏
体脂肪率:18.5％
数学わからない！
今まで、わからなかったこととかなかったのにー！(;-;)