どーも☆どーも
ちょっとブログデザイン変えてみたり！
かわいいっしょ？
そしてたっくんお誕生日おめでとう！好き好き！
朝ご飯
ごはん大盛
ハンバーグスパゲティ
筍の味噌汁
マロンパイ
ヨーグルト
昼ご飯
おにぎり
ハンバーグスパゲティ２つ
トマト３つ
春巻き２つ
おひたし
間食
チョコ２つ
クッキー２つ
ドライフルーツたくさん
グミたくさん
バナナ
アイス
ブルーベリージュース
青汁牛乳
コーヒー(無糖)
飴
晩ご飯
ごはん
ゴーヤチャンプル
漬け物
味噌汁
ほうれん草のごま和え
運動:お風呂で足上げ90秒キープ
腹筋30回
スクワット10回
ストレッチ
マッサージ
ロングブレス4セット
小顔体操
体重:50.0㎏
体脂肪率:22.8％
やったね(*´∀｀*)
でもね、私のことだから、調子に乗って食べ過ぎて元に戻ると思うんだ
さらに生理がきて51㎏周辺まで戻る気がするんだ
こわいよー(((((´;д;｀)))))
そして小顔体操はじめました
本当に顔小さくなるんかな～？
私のやり方は合ってんのかな？
うふふ、あんまり期待しないでおこうｗ
んじゃばーいせんきゅ★★