こんばんは
今日から歯医者に行き始めて、
最近太ももが筋肉痛でおなじみの、じっこです。
どして、筋肉痛なのかというとね。。。。
最近 密かぁ～に、新たな挑戦に取り組んでいるのです
前々から、自己啓発系の本など買ったり、興味があったんですが、
またさらに自分を内側、外側から変えるべく
通販のTVを見ていて「これだぁっ！！」
って真っ先に思って、購入したものです。
メニューは、
・メンタルトレーニング的な物
・メイク術
・エクササイズ（筋肉を付けて脂肪を燃焼させようの、サーキットトレーニング＆ヨガ）
全てを鍛えるのもで、
真面目に全てやれば８週間で、内側と外側も綺麗になるというものです。
簡単なものから、意外と難しいこと、できそうで出来ない事と様々な宿題が一週間設けられてます。
私はまだ一週目なので、サーキットトレーニングなんかはヘトヘトです。
最後のストレッチには、もう意識朦朧として半目状態です
笑
あと必ず朝食を摂ることだったり、３食＋２食の間食をする。
なかなか不規則になりがちな私にはとても難しい。
でも絶対８週間完走させてやるぜぇーーーーー
自分に自信を付けて、
女子力ならぬ、レディー力
２５さいになったんだから、レディー力をね、付けていきたいと思っております笑
待ってろよぉ～～っ８週間後の私
みなさんは、自分の好きなところ５０個答えられますか？
ライブ出現情報
高実子陽香のぎょうざパーティー～この前のリベンジしチャイナよ You～
2/25(mon)
自由が丘GranCerto
19:00/OPEN 19:30/START
￥4,000-(drink別/Dinner付/ぎょうざ付)
音楽やゲームを楽しみながらみんなで、餃子をたべよう★
ライブ情報
★２月８日★
～フリージアとショコラ～
＠目黒ライブステーション
開場開演18：00/18：30
出演時間19：10～19：40（2番目）
チケット代￥2000+DRINK / 当日￥2300+DRINK
出演：KanAsami / 高実子陽香 / PEACEMILE / Zip Rip FuzZ / Rebennacks
※当日券は金額が変わってしまうのでご注意ください！
ご予定空いてる方、調整くださる方、ご予約は、お名前と枚数を高実子まで
各地同時開催色んなライブハウスで大きくやられてる、
大イベント“フリージアとショコラ”！！
私は目黒ライブステーションです
意外と小心者で心細いのでぜひ遊びにいらしてください(*´ω｀*)★
フリショコ旋風巻き起こそぉ～うっ！！！！(￣ー￣)♪
詳細↓↓
http://www.freesia-chocolat.com/
３月３日（日）
埼玉県 原市
アースカフェ
★詳細未定★
１drink＋１orderのみ
YouTube
高実子陽香で検索
フェイスブック→高実子 陽香
Twitter→nyannyan0112
お友達募集中。
申請の際は、お名前など分かるようにメッセージ頂けると嬉しいです
今日から歯医者に行き始めて、
最近太ももが筋肉痛でおなじみの、じっこです。
どして、筋肉痛なのかというとね。。。。
最近 密かぁ～に、新たな挑戦に取り組んでいるのです
前々から、自己啓発系の本など買ったり、興味があったんですが、
またさらに自分を内側、外側から変えるべく
通販のTVを見ていて「これだぁっ！！」
って真っ先に思って、購入したものです。
メニューは、
・メンタルトレーニング的な物
・メイク術
・エクササイズ（筋肉を付けて脂肪を燃焼させようの、サーキットトレーニング＆ヨガ）
全てを鍛えるのもで、
真面目に全てやれば８週間で、内側と外側も綺麗になるというものです。
簡単なものから、意外と難しいこと、できそうで出来ない事と様々な宿題が一週間設けられてます。
私はまだ一週目なので、サーキットトレーニングなんかはヘトヘトです。
最後のストレッチには、もう意識朦朧として半目状態です
笑あと必ず朝食を摂ることだったり、３食＋２食の間食をする。
なかなか不規則になりがちな私にはとても難しい。
でも絶対８週間完走させてやるぜぇーーーーー
自分に自信を付けて、
女子力ならぬ、レディー力
２５さいになったんだから、レディー力をね、付けていきたいと思っております
笑待ってろよぉ～～っ８週間後の私
みなさんは、自分の好きなところ５０個答えられますか？
ライブ出現情報
高実子陽香のぎょうざパーティー～この前のリベンジしチャイナよ You～
2/25(mon)
自由が丘GranCerto
19:00/OPEN 19:30/START
￥4,000-(drink別/Dinner付/ぎょうざ付)
音楽やゲームを楽しみながらみんなで、餃子をたべよう★
ライブ情報
★２月８日★
～フリージアとショコラ～
＠目黒ライブステーション
開場開演18：00/18：30
出演時間19：10～19：40（2番目）
チケット代￥2000+DRINK / 当日￥2300+DRINK
出演：KanAsami / 高実子陽香 / PEACEMILE / Zip Rip FuzZ / Rebennacks
※当日券は金額が変わってしまうのでご注意ください！
ご予定空いてる方、調整くださる方、ご予約は、お名前と枚数を高実子まで
各地同時開催色んなライブハウスで大きくやられてる、
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私は目黒ライブステーションです
意外と小心者で心細いのでぜひ遊びにいらしてください(*´ω｀*)★
フリショコ旋風巻き起こそぉ～うっ！！！！(￣ー￣)♪
詳細↓↓
http://www.freesia-chocolat.com/
３月３日（日）
埼玉県 原市
アースカフェ
★詳細未定★
１drink＋１orderのみ
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高実子陽香で検索
フェイスブック→高実子 陽香
Twitter→nyannyan0112
お友達募集中。
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