朝体重97.4kg
97kgちょうどになったら、2022年10月から始めたダイエットとしてはマイナス20kg達成となります。
超絶ゆっくりだけど、この数字はうれしいー。
まだ達成してないけどｗ
この結果を生んだのはジムでした。
今までティップネスに通っていて、途中までは楽しいけれど怪我やマシンの使い方がわからず、、、、で、続かない。。を繰り返していました。
今はスタジオレッスンのみのジム2ヶ所に行っていて、どちらも足の怪我とは無縁!
（ホットヨガ&暗闇系ジム）
汗をドバドバかける&有酸素&音楽楽しい
で、ほぼ毎日脳汁分泌させてます。
上手なインストラクターさんだと乗せられていつも以上動ける!
その日一日ニコニコが続いてしまうくらいセロトニンが出ていて、自分でも怖いです。ｗ
帰り道ずっと笑顔の不審者が完成します。
今日も暗闇へgogo!