産院のご飯

こんにちは(^O^)

無事に出産を終え、今は実家に帰ってきています

産院にいるとき、

おまたの傷に苦しんだり

おっぱいの痛みに苦しんだり

情緒不安定になったり…

いろいろあったけれど体の回復も順調だったので無事に退院

赤ちゃんとの生活は楽しいです

さて！

私が出産にあたってとっても気になっていたのが産院のご飯。

せっかくなので私が食べたものを紹介します(^O^)

①

出産直後LDRのベッドの上で食べました。

ご飯、お味噌汁、シシャモ、肉じゃが、漬け物、プルーン、ヨーグルトにお茶。

私が赤ちゃんを産んで、一番最初に口にしたものはプルーンでした

シシャモはさすがに食べる元気がなくて残してしまいました。

②

お昼ご飯。

うどん、ロールキャベツ、インゲン胡麻和え、ナス梅肉ソース、ゼリーに麦茶。

うどんの厚揚げが甘くておいしかった

あと私ナスも梅干しもすごく好きなので、ナス梅肉ソースは最高のごちそうでした

③

夕食。

ご飯、お味噌汁、白身魚の甘酢和え、白和え、サラダ、漬物、フルーツにほうじ茶。

見た目もキレイなので食欲が湧きます

④

2日目の朝食。

パン2種類、コーンスープ、オムレツ、ベーコン、茹で野菜、フルーツにコーヒー。

⑤

昼食。

シャケとイクラのおこわ、お味噌汁、しゅうまい、もやしサラダ、漬け物、ゼリーに緑茶。

これが一番おいしかった！！

妊娠中からずっとお米が食べられなかったけれど、このおこわがおいしくて完食

また食べたいなー(^O^)

⑥

夕食。

ご飯、お味噌汁、竜田揚げ、サラダ、炒り豆腐、酢の物、漬け物、フルーツにほうじ茶。

これもおいしかったんですが、このとき旦那が病室に来てくれてて、

私が全部食べたら悪いかなー？と変な優しさを出してしまって半分くらい旦那に譲ったんですね。

今思うと気にせず食べれば良かった！笑

そういえばこの他に15時にはおやつも出るんですよ！

写真は撮り忘れましたが、

初日は紅茶のマフィン

2日目はかぼちゃのプリンでした

がっつり食べていたけれど、退院時の体重は妊娠前とほぼ変わらないくらいに戻りました。

さすがにカロリーとか計算されているんですかね

とりあえず半分だけご紹介します(^O^)

3日目以降のご飯はまた後日