やりがち、、新年から、ダイエットするぞー って張り切ってたのだけど。
失敗しました。
最近、生きてるだけでも苦しくて、これは痩せないでいたら、成人病だなぁ。。。
もう、みかけとかよりも健康のために最低でも健康体重にしないとなぁ。
で、夜ごはんを抜くという事をしてみたところ
朝起きたら、年始1発目のめまい、、、、ʅ（◞‿◟）ʃ oh no
こうなると、立ち上がれないのです。
寝ているしかできない状態。
トイレすら、決死の覚悟でいく状態。
低血糖がいけないのかもと、モナカを食べて午前中ねていたら、やっと止まりました。
という事で、ダイエット、始めたらすぐに失敗でした。
反省してもうちょっと、緩めのダイエットに変更します。。
それにしても、ビクビクして測った体重をみて心臓が止まりそうなくらいビックリ‼️
体重計の上で、死ぬところでした。
なので、ゆるゆるダイエットですが、お菓子禁止&夕食後のダラダラ食い禁止で様子見たいと思います。
あえて、目標体重とか決めないことにしました。
ということで、
最近食べた、麺類、、、
八王子
麺笑巧真
めっちゃ、美味しかった。
日本橋 やぶ久
カレー南蛮蕎麦
中辛口にしたら、ちょうどよかった。
これも、美味しかった。
当分は、我慢します。