脂肪燃焼スープダイエットのルール！
脂肪燃焼スープダイエットを行う際には、
以下のルールを守るようにしましょう。
ダイエット期間中はスープは好きな時に好きなだけ飲んでもよい
小麦粉を使った食品は摂取しない
飲み物は水やブラックコーヒー、お茶、100％ジュースのみ
アルコールは摂取しない
また、脂肪燃焼スープダイエットでは、
1日目～7日目までスケジュールが決まっています。
1日目 スープと果物のみの日
果物はバナナ以外であれば何を食べてもよいですが、
水分は水や100％ジュースのみ。
2日目 スープと野菜のみの日
野菜は油を使用しなければ調理法は問いません。
豆類とスイートコーン以外はどの野菜も摂ってもよいです。
3日目 スープと果物と野菜のみの日
スープと果物と野菜であれば、自由に食べることができます。
4日目 スープとバナナ、スキムミルクのみの日
バナナを3本食べること、水500mlに適量の
スキムミルクを溶かし飲むこと。
5日目 スープと肉とトマトのみの日
豚肉ないし皮を取り除いた鶏肉、もしくは
煮魚を350～700g食べてもよい。トマトは6個まで。
6日目 スープと牛肉と野菜のみの日
牛肉は好きなだけ食べることができます。
7日目 玄米の野菜とジュースのみの日
玄米と野菜とジュースを食べる日ですが、
スープを飲んでも構いません。
脂肪燃焼スープダイエットの基本！！
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