私は パンが大好きです
今は糖尿病もあるので
糖質とカロリーを気にしながら
食べてます
ただ・・
沢山食べたいよ～
パン屋さんに行きたいよ～
(カロリーと糖質の計算してるので
なかなか 行けない・・)
そんな 私が大好きなパンは
(市販のやつ)
これだぁ
ヤマザキパンの
ダブル
ロール
これは うまい└(ﾟ∀ﾟ )┘
でも 近所には売ってない💦
(デイリーヤマザキにも・・)
たまに 少し遠出した時に
見つけます└(ﾟ∀ﾟ )┘
冷蔵庫で冷やしても
ふわふわ
そのままでも
ふわふわ
ただ・・
カロリーと炭水化物が
多いので～
次のご飯を考えましょう└(ﾟ∀ﾟ )┘
朝食に頂きました└(ﾟ∀ﾟ )┘
さぁ～
運動を始めます
汗かいて
血糖値をあげないように
するぞ～