最近の美習慣♡

こんにちは＾＾ハーバルピールで-１０歳若返り！

すっぴん美肌作り専門店の金谷（かなたに）です。

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最近の美習慣は、毎日のストレッチ♪

毎日１５〜２０分。しっかり自分のカラダと向き合いながら、こわばった身体をゆっくり伸ばしていますよ。

そうすると、激しい動きは一切していないのに、じんわり汗も出てきて、カラダ全体がポカポカして来るんです。

特に肩甲骨をストレッチをすると…

肩こりの改善

姿勢の矯正

バストアップ

などの効果が期待できると言われています。

美肌になるには、血液とリンパの流れを良くする事が不可欠。

適度にカラダを動かす習慣は、キレイに繋がります♡

カラダとココロの両方から、柔軟性とゆとりを身に付けられるのが理想ですね♪

しかし、年々やる事が増えてく気がします〜

ウエストの「くびれ」には、こちらを愛用中です♪

最後までお付き合い下さり、ありがとうございます。

ハーバルピールで－10歳若返り！すっぴん美肌作り専門店の金谷（かなたに）でした。

すっぴん美肌作り専門店

【営業時間】 １０時～１６時
【定休日】 日・祝日
【住所】 愛知県あま市森山
【女性専用・完全予約制】
【 お子様連れ可】

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