妊娠26週 お昼ご飯

ご飯

イワシの煮付け

キャベツにんじん玉ねぎネギ炒め

鶏肉甘辛煮

ヨーグルトバナナナッツ、きな粉

昨日お昼は好きなもの食べたのに体重➖0.5kgだったー

昨日も朝、昼ヨーグルトきな粉を食べた

そのおかげか快便♡

きな粉で少しでも鉄分補給✨