お酒の負担

お酒を呑人は肝臓に負担がかかります。お酒だけでなく動物性の脂身の多い食品はやっぱり肝臓に負担をかけます。それだけではなく糖尿病や動脈硬化を招いたりするのでほどほどに食べましょう。油といえばサラダもそのまま食べればいいのですが、ドレッシングに油がいっぴ使ってあったり、マヨネーズたっぷりと言うサラダではやはり肝臓に負担がかかります。その他にもポテトチップスやドーナツ揚げたおせんべいもよくありません。肝臓にやさしい生活をして健康に過ごしましょう。お酒をやめるのが1番なんですけどね。