３月も、継続していきます
愛してます
ツイてる
嬉しい
楽しい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
ゆるします
このことからは良いことしか起きない
今日は１４日、
お仕事
今月の仕事も、うすい軽いものが来ます
お仕事いただけることに感謝して
取り組んでまいります
あー今日ってホワイトデーやん。
次男、ちゃんとお返しできますよーに
日々夫婦で仕事をしておりますと、色々あったりなかったり。
ま、たいていあるんですけどね
私は私でいい！自分らしく！と
私のままで過ごすようになって
５年位でしょうか・・・とても楽になりました。
先週も、あることで「もー
なんなの
」ってことがありました
もちろんだんなサマはサッパリ分かってないので
「えーなんでどうしてプンプンしてるの
」って言ってましたが
あることをやってもいい？と聞いたら、
うんいいよ
とだんなサマに言われてました。
でも、やってなかったんですよ、
ただ、私には私のやり方があって、準備しよう
と思っていたところ。
この宿題やろうと思っていたのに、「宿題やったの？」のお母さんからの言葉で
やるきがゼロ、むしろマイナスになる、そうなることありますよね。
そんな気持ちになっちゃったんですよ。
たいていこうなると、だんなサマは、
自分の部屋に帰ってくれるので、必然と距離が取れます。
私は、なるべく相手に向かってプンプン言わないので、
居なくなってから、もーなんでなんだよー
といろんな感情が出てきます。
ここには書きたくない言葉も思いますし、
口に出してしまうこともあります。
言いながら、〈もう止めな〉って、〈おいおいそろそろ切り替えて。〉
そう言ってる自分もいて、
「今のナシ！言い過ぎました！はい、私が言ってましたが、
もう言ってスッキリしたので、ナシ！！」
などと言ってみます。
でね、ココまではいつものこと。
あ、週に３回あるかないかくらい。
先日は、ナシッと言った後に
深呼吸して大きくハッ
ってはきました。
その瞬間、とてもスッキリしました
これからも
モヤモヤしたら
深呼吸してからのハッしよーっと