おはよーん♪

ストレッチをば

ちっと して

さぁ 起きよう♪


最近 体かたくなってるな～ と

朝晩 ストレッチするように
なりました


なかなか
そう簡単には

軟らかくなんないね～


ブリッジとか

簡単に出来てたのに

今ってば

そろーりとしか

出来ません（笑）

小さいころなんて

立ったまま 後ろに倒れてぐにゃ～ と出来たのが自慢だったのに
（・ω・。）


がんばって カチコチの体 ほぐそ～っと♪
（≧▽≦）