パンが食べたい。笑
お腹がすいたので朝ごはん❤️
相変わらずリーンゲインズをしてますが、朝ごはんは食べない‼️と決めているわけではなくて14時間くらい食べない時間を作ればその後は朝昼夜食べたりしてます😂‼️
（いいのかな？わかりませんが、私のやり方で実行中。笑）
今日はパンが食べたかったので、チーズのせて焼いてキャロブシロップをかけて食べましたー🥰✨
このキャロブシロップ...美味しい🥺💕
蜂蜜やメープルに次ぐ新しい果実シロップらしいです🤔
（キャロブ→地中海沿いに自生するマメ科の植物）
あまりクセがなくて本当に食べやすい😊💓
（子供もバクバク食べておりました。笑）
そして嬉しいのが、キャロブシロップは血糖値の上昇が緩やかな低GI食品💕
何かの本で読んだのですが、カロリーを気にするより低GIのものを選ぶ事が大事らしいです🤗
なので今は低GI食品について勉強中💪🏻（パン食べてるけど🤣）
最近コーヒーはブラックを飲むようにしていますが、でもたまには少し甘いコーヒーが飲みたい😂
そんな時にはキャロブシロップを少し入れて飲みます💓
前は蜂蜜を入れていましたが、少し蜂蜜のクセが気になる....笑
キャロブシロップは全然クセも香りも気にならず、コーヒーとも相性バッチリでした‼️✨
これから低GI意識してさらに頑張ろー💪🏻😆と思います💕
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