叶わぬ想いならせめて枯れたい -5ページ目

叶わぬ想いならせめて枯れたい

基本観覧用でしたが、たまに書くかも?
精神疾患の闘病記録です。
パニック障害、外出恐怖、不安神経症(重度)、嘔吐恐怖症(重度)、軽度鬱。

同じように苦しんでいる方、辛いです、苦しいです、でも負けないで戦いましょう!

昨日は久々に特に用事もなし。

犬の病院も私の病院もないし、
買い出しも行かなくて大丈夫そう。

金曜日は犬の病院があるので、木曜日は
最低限の事だけやって身体休めようと思ったのですが、どっと疲れが出て……
日課のウォーキングが出来ず(犬の散歩くらい)、運動メニューがいつものように出来ませんでした。

寝ても寝てもスッキリせず、起きても具合が悪い。久々にダメな日でした。
洗濯は出来て良かった。

身体はだるくてずっと横になっていたいけど、犬が可哀想だなと思ったし少しテレビを見たりゲームしたりしましたが、やはり眠いし具合悪い……と思ったら強烈な頭痛が……  頭が割れそうに痛い。
風邪っぽい気もしたので熱を図ると微熱。

とりあえず頭痛がひどいので薬を飲んで横になりました。

マッサージしたり楽な姿勢を探しながらゴロゴロ。

今少しだけマシになってきたので、動悸もや不安感もあったので気晴らしに書いてます。まだ頭は痛いです。

顔や身体ポカポカするし風邪かな……

7時になったら犬に注射してご飯あげて
11時に病院連れていかなきゃ、
私大丈夫かな?

風邪じゃないといいな、気になるけど
体温計で熱図ると気持ちからやられるので熱は図らない事にします。
本当は水曜日に行く予定だったのを、自分の通院日と重なったので金曜日にずらして貰ってるし、経過を見る為に血液検査はしてもらわないと。
だからそれは絶対に連れていかないと私も不安なので。
自分の事はその後だ。

注射したら病院までまた横になるけど、
寝坊しないようにしないと。

大丈夫、きっと風邪じゃない!
疲れが出ただけだ←言い聞かせてる