宣誓12時までに起きる 1日1回は外に出る ごはんをちゃんと作る 毎日○○をする 2時までには寝る 今日から1人暮らし再開 なのでこの5つの項目を守ろうと思う と言ったら そりゃー無理やね、と言うやつひとり いやいや、1日ぐらいは続くよ 規則正しい生活を送ることを宣言します。