昨日、9か月ぶりにスポーツジムへ行きました！
前にコパンへ行っていたことがあるけど、旦那さんの長期中国出張のために
私は実家へ帰っていたので、コパンは退会してました。
コパン会員期間なんと1か月…。(￣ー￣；
今回は、コパンではなくて市民体育館の中にあるジムへ行ってみました
初めてなので講習を受けてきたんです
講習といっても機械の使い方を教えてもらうだけなので気楽な感じでした
市民体育館の良いところは、一回のジムの使用料が250円というところ(ﾉ´▽｀)ﾉ
コパンのときは一か月、夫婦二人で1万円以上でした！
機械は思ったよりたくさん揃っていたし、お風呂はないけど全然満足
これから週に1度ぐらい通えたら今より少しはマシになるかな
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昨日はグアムで買ってきたターキースパムを使って
スパムサンドでモーニングにしました
パンは前日にホームベーカリーのパンドミコースで焼いておいて、
朝トーストして半分に切りました
分厚くて食べるのにちょっと苦戦
パンの耳が当たって上あごが痛かった(^▽^;)
