今日は朝からなんだかもやーーっでした
でも、どうすれば良いかというのだけははわかってるから、気持ちの折り合いを。
ついつい最低最悪の状態まで考えてしまうけど、深呼吸。
『いい加減にしてよ！知らないよ！』と怒鳴りそうになるけど、深呼吸。
今できることは、私が心身ともに健康でいること。
見守ること、距離を置くこと ← 毎回書いているな💦
昨日はお迎えの時間は、ちょうど小降りでほっ。
（気圧も関係あるのかもよー！深呼吸深呼吸。）
最近は、靴やズボン👖自分で履きたいみたいです。
さてー、あと半日ぼちぼちです。