おはようございます
今日は今から、おかちゃんとスポセン行ってきます。
金スマでやってたロングブレスウォーキングをしてみようと思います。
先週一週間、食事制限をしてダイエットしていたけど、いまいち効果無くて
このまま体重が増えてはまずい
と思いまして。。
ではでは皆様も良い休日を

今日は今から、おかちゃんとスポセン行ってきます。
金スマでやってたロングブレスウォーキングをしてみようと思います。
先週一週間、食事制限をしてダイエットしていたけど、いまいち効果無くて
このまま体重が増えてはまずい
と思いまして。。ではでは皆様も良い休日を
