復職８２日目・のんびり

今日は朝の一杯のコーヒーがきいて、

ほっこりした気持ちで働き始め、そしてそのまま１日過ごすことができました



仕事が終わった後は、メンタルクリニックで、

感情に波があること、

今日のように気持ちが良い日は余裕があるが、沈んでいる日は死にたいと思うこともあることを相談しました。


同じ出来事に対して、気分の波によって受け止め方が全然違う。


相談した結果
デパケンが増えました。薬が増えたのは少し悲しいですが、ゆっくり治していこうと思います。


これも今日余裕があるから、そう思えるのかなぁ。


まぁ、どっちでもいいかな。
ゆっくり治そうっ