一歩一歩

しっかり寝て、認知療法シート書くと、気持ちがとてもスッキリしました。

焦る必要は無い。

結婚も出産もマイホームも、人より少し遅れているだけ。

何より自分の選んだ道なんだよね。しょうがないよね。


大きな目標をいきなり持つんじゃなくて、まずは小さな目標からコツコツと。

まずは明日会社へ行こう


そこからまたスタートだ