頂き物の鳩サブレ。牛乳に浸すと美味しい
土、日、月とひたすら布団にくるまっていて、ずっと寝逃げしてました。
ずっとパジャマのまま。
今日は週一回のヨガに行きました。
一緒にヨガに行ってるさおちゃんと喋って、気持ちも少し落ち着いてきて、
少しずつだけど、
今、出来ていることからやろうと思ってます。
明日からリワークに通おう
良い日悪い日あるけど、１日１日積み重ねていこう
朝
・ピーゼットシー糖衣錠 2錠
夕
・ピーゼットシー糖衣錠 2錠
・サインバルタカプセル20㎎ 2錠
就寝前
・レスリン 25㎎ 1錠
頓服
・レキソタン 2㎎