今日は朝涙を流してデトックス出来たのか、

やや心に余裕があり、久々にヨガしました。


キャンドルつけて、


ヨガCDかけて


30分みっちりやって、

少し頭の中がからっぽになった感じです。


残りの整理出来ない部分は、

明日リワークで紙に色々書いてみます。


紙に書くと自分の思いが整理できて、

かなり気分がすっきりします。



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おやすみなさい