夢のヨーガ

前からヨガ用のCDが欲しいな欲しいなと思っていて、
ついにCD買いました

『夢のヨーガ～知浦伸司～』





下の紫はヨガマットです。
私のラッキーカラー(島根の天然石の店で見てもらいました)は、
紫、ピンク(赤)、透明(水晶)です。


ヨガマットは2～3年前に買って、
その時は特に何も意識してなくて。
今回たまたまラッキーカラーだった事がわかり、かなり嬉しい


今日はリワークの後、
家で30分程度ヨガをしました。
CDをかけながらヨガをすると、いつもより雰囲気が出て集中が増すような気がします

といいつつ、
くつろぎのポーズ(仰向けに寝て目を閉じる)で
うっかり寝そうになりましたが。。。



いつか自然の中でヨガをしてみたいです。。