抗がん剤治療２クール中の３日目でございます
昨日は何だかボーっとしておりました
わたしのちっちゃい脳みそが
ちょっとばかしお疲れだったようです
先日も《寝る女》で少し触れましたが…
現在わたしは、かなりの睡眠不足
日中、出来るだけ身体を動かしてみたり…
お風呂でリラックスしてみたり…
寝る前にストレッチしてみたり…
ヒーリング音楽を聴いてみたり…
色々とやってみたけどほとんど効果なし
この前、看護師さんと色々話していたら
やっぱり眠れないのは良くないから
薬剤師さんに話しておきますね…と
そして早速、薬剤師さんご登場
色々と聞いて頂きました
で、先生と薬剤師さんで相談の結果…
マイスリーを処方してもらうことになりました
実はわたし、１３年くらい前
鬱病で３年ほど通院していた経験があり
その際に、マイスリー・デパス・レンドルミン等の
お世話になっていたんです
久しぶりの眠剤に少し抵抗がありつつも…
抗がん剤治療を始めてからというもの
ずっと眠りが浅く…
１〜２時間ごとに目が覚めていて
ちょっとしんどさが勝ってしまってたので
今回はマイスリーに助けてもらうことにしました
そのお陰か、おとといも昨日も
５〜６時間しっかりと睡眠が持続しました
眠りって本当に本当に大事です
ちっちゃい脳みそ、ちょっと復活